ວິທະຍາສາດທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈເບື້ອງຫຼັງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າຮູ້ເອງ

(SeaPRwire) –   ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າໂລກ (ແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ) ກໍາລັງຫມຸນບໍ? ຄືກັບວ່າພື້ນດິນພາຍໃຕ້ຕີນຂອງທ່ານບໍ່ປອດໄພຫຼືແຂງແຮງ?

ປະຈຸບັນພວກເຮົາມີການເຂົ້າເຖິງຄວາມຮູ້, ຂໍ້ມູນແລະຂໍ້ມູນຂ່າວສານຈໍານວນມະຫາສານທີ່ນໍາມາໃຫ້ພວກເຮົາໃນວິນາທີ. ປັນຍາປະດິດ ແລະ ວິກິດການທີ່ສັບສົນກໍາລັງຂະຫຍາຍຄວາມໄວ ແລະ ຂະໜາດຂອງການປ່ຽນແປງ, ຈາກການປ່ຽນແປງທາງດ້ານເສດຖະກິດ ແລະ ການເມືອງໄປສູ່ການໄຫຼວຽນຂອງຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກຂຶ້ນສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະເຫັນພາບລວມ, ແລະ ປັບຕົວ ແລະ ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ.

ໃນໂລກທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ ແລະ ໄວນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ເຫດຜົນ ແລະ ຂໍ້ມູນ. ພວກເຮົາຕ້ອງການເຂັມທິດພາຍໃນທີ່ເຂັ້ມແຂງ—ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກຝົນມາຢ່າງດີ.

ຄວາມຮູ້ສຶກມັກຈະຖືກປະຕິເສດວ່າບໍ່ຊັດເຈນ ຫຼື ບໍ່ເປັນວິທະຍາສາດ. ແຕ່ສິ່ງນັ້ນກໍາລັງປ່ຽນແປງ. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກຝົນມາຢ່າງດີ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ “ຄວາມຮູ້ສຶກໃນລໍາໄສ້,” ແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີແລະປະດິດສ້າງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ.

ຄວາມຮູ້ສຶກຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປະມວນຜົນຂໍ້ມູນຈໍານວນມະຫາສານແລະຂໍ້ມູນຄວາມຮູ້ສຶກ, ທີ່ພວກເຮົາເກັບຂຶ້ນດ້ວຍຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ສະຫມອງ. ມັນເຮັດສິ່ງນີ້ໄວກວ່າຈິດໃຈທີ່ມີສະຕິແລະສຸມໃສ່ຂອງພວກເຮົາ.

ໃນ , Gerd Gigerenzer ຄົ້ນຫາວິທີທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ກໍານົດຂອງພວກເຮົາໃນຍຸກຂອງ AI, ແລະວ່າຖ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ຈະບໍ່ມີການປະດິດສ້າງຫຼາຍ. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຂອງກຸ່ມຜູ້ໄດ້ຮັບລາງວັນ Nobel ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄົ້ນພົບຂອງພວກເຂົາ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຊື່ອມຕໍ່ແນວຄວາມຄິດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າແຕກຕ່າງກັນແລະມາພ້ອມກັບ “MOMENTS A-ha”. ການສຶກສາປີ 2022 ໃນຂົງເຂດການຄຸ້ມຄອງໂຕ້ແຍ້ງວ່າຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງຄວາມຮູ້, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບການທີ່ສັບສົນແລະບໍ່ແນ່ນອນໃນມື້ນີ້.

ແຕ່ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາສາມາດເປັນການຍາກໃນໂລກທີ່ກະຕຸ້ນເກີນໄປຂອງພວກເຮົາ. ສື່ສັງຄົມ, ຮອບວຽນຂ່າວ 24 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຄວາມສັບສົນຂອງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມແຂ່ງຂັນສໍາລັບພື້ນທີ່ທາງຈິດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາໄດ້ຕັດຂາດຈາກຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາ—ແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເອງ.

ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກປະສົບການຂອງຂ້າພະເຈົ້າເອງ. ໃນ ’20s ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກໃນການພັດທະນາຫຼັງຈາກການຂັດແຍ້ງສໍາລັບອົງການສະຫະປະຊາຊາດໃນ Kosovo. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງປີຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບ 10 ປີທີ່ບັນຈຸເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງ. ການໄປ Kosovo ແມ່ນຄືກັບການຍ່າງເຂົ້າໄປໃນບາດແຜທີ່ເປີດ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຫັນແລະດົມກິ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງຢູ່ໃນອາກາດ, ໃນສາຍຕາຂອງປະຊາຊົນ, ແລະຢູ່ໃນເຮືອນແລະອາຄານທີ່ຖືກທໍາລາຍ.

ຂ້າພະເຈົ້າຢາກສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງສໍາລັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກສົງຄາມແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນອະນາຄົດທີ່ດີກວ່າ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີການກໍານົດຂອບເຂດສ່ວນຕົວ, ທັງບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງນັ້ນຈຶ່ງສໍາຄັນ. ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າການໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວເອງ, ເພື່ອເຕີມພະລັງໃຫ້ແບັດເຕີຣີຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຈະເປັນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ. ການຂາດການນອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມເຈັບປວດເສັ້ນປະສາດຈາກແຜ່ນດິດທີ່ເລື່ອນອອກຈາກກະດູກສັນຫຼັງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ແລະໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວຂ້າພະເຈົ້າ, ຊີວິດໃຫມ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງງຽບໆພາຍໃນຂ້າພະເຈົ້າ.

ຄືນຫນຶ່ງ, ໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນຢູ່ສະຫນາມບິນ Frankfurt, ໃນການເດີນທາງເຮັດວຽກຈາກ Kosovo ໄປ Kazakhstan, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເລືອດອອກ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບມັນ—ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ກິນຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດແລະສືບຕໍ່ການເດີນທາງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ມັນພຽງແຕ່ຕໍ່ມາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີການຫຼຸລູກ. ບໍ່ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍູ້ຕົວເອງຢ່າງຫນັກເກີນໄປຫຼືການຖືພາບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະເປັນ, ປະສົບການນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດຂາດຈາກຮ່າງກາຍແລະອາລົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າເອງແນວໃດ.

ມັນເປັນພຽງແຕ່ເວລາເທົ່ານັ້ນຈົນກ່ວາລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະຈິດວິນຍານຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢຸດຕິລົງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະທະກໍາແພງແລະຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຊື່ອມຕໍ່ພາຍໃນ, ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີບ່ອນອື່ນທີ່ຈະໄປ. ແລະມັນໄດ້ປ່ຽນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.

ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການປິ່ນປົວ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກັບຄືນໄປປະເທດບ້ານເກີດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, Iceland. ໃນ Icelandic, ຄໍາສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນ InnSæi. ຄໍາເວົ້ານີ້ແມ່ນ poetic ແລະ evokes “ທະເລພາຍໃນ,” ການໄຫຼຂອງຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາເອົາທະເລພາຍໃນເຂົ້າໄປໃນກ່ອງຫຼື silos, ມັນຢຸດເຊົາການໄຫຼ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສູນເສຍສາຍຕາຂອງການໄຫຼວຽນຂອງຊີວິດ, ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ຈຸດແລະເຫັນພາບລວມ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສະກັດກັ້ນອາລົມຂອງພວກເຮົາແລະບໍ່ສົນໃຈຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຮົາ, “ທະເລພາຍໃນ” freezes ແລະກາຍເປັນ glacier. ພວກເຮົາສູນເສຍການເຂົ້າເຖິງຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ມີອໍານາດທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ການເຊື່ອມຕໍ່, ຄວາມຫມາຍ, ແລະຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ.

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສູນເສຍຄວາມກົມກຽວກັນພາຍໃນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມຊໍານານແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຍ້ອນວ່າ anaesthesiologist Ronald W Dworkin ອະທິບາຍຢ່າງຊັດເຈນໃນ Aeon ທີ່ຜ່ານມາ. ໃນໂລກໃນມື້ນີ້, ພວກເຮົາຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພິ່ງພາອາໄສຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຕົວທ່ອງເວັບ, ແລະເຕັກໂນໂລຢີຫຼາຍກວ່າການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາເອງ. ໃນຖານະເປັນແພດ British ທ່ານດຣ. Rangan Chatterjee ກ່າວໃນ: ‘We’ve outsourced our inner expertise.”

ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງມັນຄືນ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ສາມາດສອດຄ່ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງກາຍເປັນຜູ້ເບິ່ງແຍງຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາເອງ.

ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເອົາໃຈໃສ່, ແລະບັນທຶກມັນໄວ້ໃນວາລະສານຂອງທ່ານ. ການບັນທຶກຄວາມສົນໃຈແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີອໍານາດທີ່ຈະສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ຄວາມສົນໃຈທີ່ຫຍຸ້ງຂອງພວກເຮົາກໍາລັງເກັບຂຶ້ນແລະຕື່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ. ສັງເກດດ້ວຍຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ຜິວຫນັງ, ລໍາໄສ້, ແລະຫົວໃຈຂອງທ່ານ.

ລະວັງການໄຫຼເຂົ້າເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼອອກ. ສ້າງພື້ນທີ່ຫົວແລະຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການກັ່ນຕອງສິ່ງທີ່ທ່ານເອົາໃຈໃສ່, ເຊັ່ນ: ໂຄສະນາ, ສື່ມວນຊົນ, ແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ. ສ້າງພື້ນທີ່ໃນມື້ຂອງທ່ານໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານຫລົງທາງ, ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈ, ແລະຊອກຫາຄວາມສຸກ.

ຮູ້ສຶກແລະສັງເກດເບິ່ງ gut cues ແລະສັນຍານຈາກສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານຢ່າງຕັ້ງໃຈ. ຝຶກອົບຮົມຕົວທ່ານເອງໃຫ້ເຂົ້າໃຈສະພາບແວດລ້ອມ, ທີມງານ, ແລະຕະຫຼາດຂອງທ່ານຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈໍາແນກຄວາມຮູ້ສຶກຈາກຄວາມລໍາອຽງແລະ .

ວິທີທີ່ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ “ເປັນການກະທໍາທາງສິນທໍາ,” ເພື່ອອ້າງອີງເຖິງທ່ານດຣ. Iain McGilchrist. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ປ່ຽນແປງພວກເຮົາແລະໂລກທີ່ພວກເຮົາປະສົບ. ມັນນໍາເອົາບາງດ້ານຂອງສິ່ງຕ່າງໆເຂົ້າໄປໃນການເປັນໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໆຫລຸດຫນ້ອຍລົງ.

ໃນຍຸກຂອງຂໍ້ມູນຂ່າວສານເກີນ, ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ແລະການຊອກຫາຄວາມຫມາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກຝົນມາຢ່າງດີແມ່ນເຂັມທິດພາຍໃນທີ່ມີອໍານາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີການຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງແລະຈຸດປະສົງຫຼາຍຂຶ້ນ.

“`