ມັນເປັນເວລາແບບນີ້ທີ່ຂ້ອຍຢາກອາໄສຢູ່ໃນ Hawaii. ຫຼື Arizona. ຫຼື American Samoa, Guam, the Northern Mariana Islands, Puerto Rico, the U.S. Virgin Islands, ຫຼືຢູ່ໃນດິນແດນຕາເວັນຕົກຂອງປະເທດ Navajo. ພາຍໃຕ້ອໍານາດຕັດສິນຂອງສະຫະລັດທີ່ບໍ່ສັງເກດເຫັນຄວາມໂງ່ຈ້າທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂອງ Daylight Saving Time, ແລະຈະອອກຈາກໂມງແລະໂມງຂອງພວກເຂົາຢ່າງແນ່ນອນຄືກັນກັບເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງໂທຫາພວກເຮົາໄປຂ້າງຫນ້າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນວັນອາທິດ, ວັນທີ 9 ມີນາ.
ການປ່ຽນແປງຈະເກີດຂຶ້ນຄືກັບທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນສະເໝີໃນເວລາ 2 ໂມງເຊົ້າທີ່ບໍ່ສະດວກ, ເມື່ອໃຜທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບ circadian ທີ່ເໝາະສົມຈະເຂົ້ານອນດົນແລ້ວ. ມັນຈະຫມາຍຄວາມວ່າດວງອາທິດຂຶ້ນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາໃນຕອນເຊົ້າ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າຕື່ນນອນໃນຄວາມມືດ. ດວງອາທິດຍັງຈະຢູ່ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາໃນຕອນແລງ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຕາເວັນຕົກດິນ 8:30 ໂມງແລງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມໃນສະຫະລັດທະວີບສ່ວນໃຫຍ່ແລະຄວາມບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງຕາເວັນຕົກດິນ 11:44 ໂມງແລງໃນ Alaska ໃນວັນທີ 21 ມິຖຸນາ summer solstice.
ສະຫະລັດບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການຫຼີ້ນກັບເວລາສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ—ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຢູ່ໃນສ່ວນໃຫຍ່ເຊັ່ນກັນ. ປະມານ ປະຕິບັດຕາມເວລາປົກກະຕິຕະຫຼອດປີ, ແລະມີ ສໍາລັບການເຂົ້າຮ່ວມພວກເຂົາ. The American Academy of Sleep Medicine (AASM) ກໍາຈັດ Daylight Saving Time ແລະຢູ່ໃນເວລາປົກກະຕິຕະຫຼອດປີ, ໂດຍອ້າງເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, atrial fibrillation, ການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງສຸກເສີນ, ແລະອຸບັດຕິເຫດທາງຖະຫນົນໃນເວລາທີ່ໂມງພາກຮຽນ spring ໄປຂ້າງຫນ້າ.
“ໂມງຊີວະພາບຂອງມະນຸດຖືກຄວບຄຸມໂດຍເວລາຂອງແສງແລະຄວາມມືດ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນກໍານົດຈັງຫວະການນອນແລະຕື່ນ,” AASM ຂຽນໃນ ໃນປີ 2023. “ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ເວລາຂອງການສໍາຜັດກັບແສງສະຫວ່າງໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂມງສັງຄົມ. ເມື່ອໂມງແສງຕາເວັນບໍ່ສອດຄ່ອງກັບໂມງສັງຄົມ, ການ desynchronization ເກີດຂື້ນລະຫວ່າງຈັງຫວະ circadian ພາຍໃນແລະໂມງສັງຄົມ … ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະຄວາມປອດໄພ.”
ອີງຕາມ ການສໍາຫຼວດ ຂອງຊາວອາເມຣິກັນ 2,000 ຄົນ, 63% ສະຫນັບສະຫນູນການກໍາຈັດການກ້າວກະໂດດຕາມລະດູການ—ເຖິງແມ່ນວ່າການສໍາຫຼວດບໍ່ໄດ້ກໍານົດວ່າພວກເຂົາມັກ Daylight Saving Time ຫຼື Standard Time.
The American Medical Association ກ່າວວ່າ Daylight Saving Time ເປັນຂອງຢູ່ໃນກອງປະຊຸມວັດທະນະທໍາ. ໃນປີ 2022, ກຸ່ມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກໍາຈັດການປະຕິບັດພາກຮຽນ spring ໄປຂ້າງຫນ້າ, ຂຽນວ່າ, “ບາງການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໂມງຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ປັບຕົວເຂົ້າກັບ Daylight Saving Time ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ.”
ການສຶກສາ ໃນ PLOS Computational Biology ພົບວ່າ Daylight Saving Time ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບບໍ່ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີຈິດໃຈ. ໃນເວລາທີ່ໂມງພາກຮຽນ spring ໄປຂ້າງຫນ້າ, ການເກີດຂື້ນຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງອາລົມ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະການໃຊ້ສານເສບຕິດທັງຫມົດເພີ່ມຂຶ້ນ.
ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄວລຸ້ນແລະໄວລຸ້ນອາດຈະເປັນ , ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສົນໃຈ, ການຮຽນຮູ້, ແລະການຂາດດຸນພຶດຕິກໍາ. ຢູ່ໂຮງຮຽນພວກເຂົາມັກຈະງ້ວງຊຶມແລະມີເວລາຕິກິລິຍາຊ້າລົງ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເຮັດແບບນີ້ກັບຕົວເຮົາເອງ? ມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຫດຜົນເບື້ອງຕົ້ນສໍາລັບ Daylight Saving Time ຍັງໃຊ້ໄດ້. Benjamin Franklin ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງແນວຄວາມຄິດຂອງການຫັນໂມງໄປຂ້າງຫນ້າໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປະຫຍັດເງິນສາທາລະນະກ່ຽວກັບທຽນໄຂທີ່ໃຊ້ໃນຕອນແລງ. ໃນສະບັບ 1784 ຂອງ Journal de Paris, , “ຈໍານວນມະຫາສານ! ວ່າເມືອງປາຣີອາດຈະປະຫຍັດໃນແຕ່ລະປີໂດຍເສດຖະກິດຂອງການໃຊ້ແສງແດດແທນທີ່ຈະເປັນທຽນໄຂ.”
ແຕ່ Franklin ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງການປ່ຽນໂມງ; ລາວພຽງແຕ່ແນະນໍາວ່າປະຊາຊົນຄວນປະສານງານຕາຕະລາງການນອນແລະຕື່ນຂອງພວກເຂົາກັບການຂຶ້ນແລະຕົກຂອງດວງອາທິດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບົດຂຽນຂອງລາວແມ່ນ satirical ຫມົດ. ລາວເປັນຄົນນອນເດິກ, ລາວແກ້ງປະຫລາດໃຈທີ່ດວງອາທິດຂຶ້ນກ່ອນທ່ຽງ. “ຜູ້ອ່ານຂອງເຈົ້າ,” ລາວຂຽນວ່າ, “ຈະປະຫລາດໃຈຄືກັບຂ້ອຍເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຍິນ [ດວງອາທິດ] ຂຶ້ນໄວ, ແລະໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຮັບປະກັນວ່າລາວໃຫ້ແສງສະຫວ່າງທັນທີທີ່ລາວຂຶ້ນ. ຂ້ອຍເຊື່ອໃນເລື່ອງນີ້. ຂ້ອຍແນ່ໃຈໃນຄວາມຈິງຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດແນ່ໃຈໄດ້ກ່ຽວກັບຄວາມຈິງໃດໆ. ຂ້ອຍເຫັນມັນດ້ວຍຕາຂອງຂ້ອຍເອງ.”
ມັນຈະບໍ່ຮອດປີ 1918 ທີ່ Daylight Saving Time ຈະເປັນ ຮັບຮອງເອົາ ໂດຍປະທານາທິບໍດີ Woodrow Wilson, ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປະຫຍັດພະລັງງານໃນຊ່ວງເດືອນທີ່ຜ່ານມາຂອງສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ 1. ປະຊາຊົນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຫັນພາລະກິດຮັກຊາດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຂອງກົດຫມາຍ.
“ແສງສະຫວ່າງກາງເວັນຈະແກ່ຍາວໄປອີກຊົ່ວໂມງ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການ tennis ຫຼືກິລາອື່ນໆ,” ລາຍງານ The Washington Times.
ຫນັງສືພິມອື່ນໆບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບການປ່ຽນແປງເວລາ. “ສິ່ງທີ່ກາຍເປັນຊົ່ວໂມງທີ່ສູນເສຍໄປໃນຕອນເຊົ້າວັນອາທິດ?” ລາຍງານ Daily Gate City and Constitution-Democrat, ເປັນຫນັງສືພິມ Iowa.
ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຫວັດສາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສົງຄາມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງເວລາໄດ້ສິ້ນສຸດລົງເມື່ອ 107 ປີກ່ອນ, ແລະການປະຫຍັດພະລັງງານທີ່ອ້າງວ່າຍັງຫ່າງໄກຈາກການພິສູດ. ສິ່ງກົງກັນຂ້າມອາດຈະເປັນຄວາມຈິງ. The National Bureau of Economic Research ລາຍງານວ່າໃນຂະນະທີ່ຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ມີແສງຫຼຸດລົງ, ຄວາມແຕກຕ່າງນັ້ນແມ່ນຊົດເຊີຍໂດຍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມເຢັນ. ໃນປີ 2007, Congress ຍືດ Daylight Saving Time, ເຊິ່ງເຄີຍດໍາເນີນການແຕ່ວັນທີ 4 ເຖິງເດືອນຕຸລາແລະປະຈຸບັນແກ່ຍາວເຖິງເດືອນມີນາຫາເດືອນພະຈິກ – ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນນາມຂອງການອະນຸລັກພະລັງງານ. ບາງຂໍ້ມູນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະຊ່ວຍພຽງເລັກນ້ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການພຽງແຕ່ 0.5% ຕໍ່ມື້, ລາຍງານ The U.S. Department of Energy.
ທຸລະກິດນັ້ນຂອງເວລາ 2 ໂມງເຊົ້າສໍາລັບການປ່ຽນໂມງກໍ່ໄດ້ມີຊີວິດຢູ່ເກີນຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ເຫດຜົນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນເພື່ອ , ເຊິ່ງມີລົດໄຟຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ແລ່ນໃນເວລານັ້ນແລະດັ່ງນັ້ນຈະພົບກັບຄວາມຜິດພາດຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມີຫຼາຍຢ່າງໄດ້ປ່ຽນແປງຕັ້ງແຕ່ປີ 1918, ມີ ຂອງຜູ້ໂດຍສານເດີນທາງໂດຍລົດໄຟໃນສະຫະລັດແລະບ່ອນອື່ນໆໃນໂລກ.
ວຽກຕົວຈິງຂອງການເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງເວລາແມ່ນຍອມຮັບວ່າງ່າຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນສະຕະວັດທີ 21 ກ່ວາມັນຢູ່ໃນອະດີດ. ໂມງ ubiquitous ໃນຄອມພິວເຕີ, ແທັບເລັດ, ໂທລະສັບ, ແລະໂມງອັດສະລິຍະພາກຮຽນ spring ໄປຂ້າງຫນ້າແລະກັບຄືນດ້ວຍຕົວມັນເອງໃນເວລາທີ່ກໍານົດ. ແຕ່ໂມງປຸກ, ໂມງຝາ, ໂມງເຄື່ອງໃຊ້, ແລະໂມງອະນາລັອກບໍ່ເຮັດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດເຊັ່ນກັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍຂອບໃຈ, Daylight Saving Time, ສໍາລັບການບໍລິການຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງສະຕະວັດຂອງເຈົ້າ. ມັນເຖິງເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບຢ່າງດີ.